نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو قد أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون متصلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغير الهياكل في الجسم. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يستفيد من معتدل الضغط على فريد مناطق جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد دمج الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما المعرفة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق التي هم يشاركون فيها . |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام وعادي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت بدقة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة مع شريك، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في مطابق منزل. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب والهدوء تجربة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد المعنية أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ 평택출장마사지 في الجانب أو على خصوصًا صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة مع

{اعتمادًا على السيناريو، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى خاص مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في أشعر هدوء وتقليل توتر، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد الأخطار والتي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول 전주출장마사지 مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة ضغط على مميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا عظيم خيار لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من